Ayak mantarı, ayakta yer alan cilt, tırnak ve ayak parmak aralarında kaşıntı, kızarıklık, çatlaklar ve kabarcıklara yol açan mantar enfeksiyonudur. Ayak mantarının geçmesi için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
Ayakların düzenli olarak yıkanması ve kurutulması en önemli adımlardan biridir. Ayaklarınızı sıcak su ve sabunla yıkayın ve sonrasında iyice kurulayın. Özellikle parmak araları her zaman kuru kalmalıdır.
Mantara karşı etkili olabilecek kremler ve merhemler kullanılabilir. Bu ürünlerin kullanımı doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Ayakkabılar düzenli olarak değiştirilmeli ve havalandırılmalıdır. Terleyen ayaklardan kurtulmak için, pamuklu çoraplar kullanabilir ve ayakkabı değişimi sıklığını arttırabilirsiniz.
Ayaklarınızı hava alabilen ayakkabılarla kaplayın. Çoğu ayak mantarı vakası kapalı ayakkabılardan kaynaklanır.
Ayak mantarı tedavisinde önemli bir faktör de beslenmedir. Doğru beslenme, vücut direncini arttırarak mantar enfeksiyonlarına karşı koruyabilir.
Ayak mantarını kontrol altına almak için evde üretilen doğal çözümler de kullanabilirsiniz. Örneğin, sirke ile ayak banyosu yapmak ayak mantarından kurtulmak için etkili olabilir.
Son olarak, ayak mantarı tedavisi için doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli kullanmayı unutmayın.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page